Врач объяснил, что на самом деле делает гречка с кровью и сосудами
Некоторые люди отказываются от употребления гречки, считая, что продукт сгущает кровь.
2024
Read More
Косые скручивания на пресс: 4 упражнения на живот
Разбираем вариации вместе с тренером. Красивый и подтянутый живот — мечта многих занимающихся в зале. Существует много упражнений для прокачки пресса с разными техниками выполнения….
Миндаль: польза и вред для организма человека, женщин, мужчин
Продукт также замедляет процессы старения и нормализует давление. «Миндаль — плод миндального дерева, относящегося к семейству розовых.
Правда ли, что с помощью массажа можно похудеть? Врач развеял популярный миф
Некоторые специалисты и даже клиники предлагают услугу массажа для похудения. Звучит как идеальный вариант: следить за питанием и физическими нагрузками не надо — просто лежи на кушетке, пока тебе разминают……
Как похудеть в ногах мужчине: три эффективных способа
Мужчины, стремясь к стройной фигуре, задаются вопросом, как похудеть в ногах. Эксперты назвали три эффективных способа для достижения этой цели. Во-первых, необходимо сократить потребление углеводов….